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饮食养生的四大原则
更新时间:2021-07-09
答案:1. 多样化饮食:摄入不同种类的食物,保证营养均衡。2. 适量饮食:控制饮食量,避免过度摄入。3. 合理搭配:搭配合理的食物,提高营养吸收率。4. 食品安全:选择安全卫生的食品,避免食品中毒等问题。
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健康养生
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文章时间:2021-07-09
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