吃莲子的禁忌
更新时间:2021-12-12
答案:吃莲子的禁忌有以下几点:1. 莲子性寒,脾胃虚寒、体质寒凉的人不宜多食。2. 莲子含有较多的淀粉质,糖尿病患者要注意控制食用量。3. 莲子中含有一定量的草酸,容易与钙、铁等元素形成不易吸收的草酸盐,因此贫血患者不宜多食。4. 莲子中含有一定量的蛋白质和脂肪,肥胖人群应适量食用。5. 莲子不可与鸡肉、鸭肉、鱼肉一起食用,否则容易引起腹泻。6. 孕妇应慎食莲子,以免引起流产或早产。总之,食用莲子时应适量,根据自身体质及病情来决定是否适合食用。如有不适或过敏反应,应及时停止食用并咨询医生。