马齿苋的7大功效与作用
更新时间:2021-01-14
答案:马齿苋具有以下7大功效与作用:1.防治动脉硬化:马齿苋中含有丰富的维生素C和多种矿物质,可以有效地预防和治疗动脉硬化,降低血脂和血压。2.调节血糖:马齿苋中的多糖和黄酮类物质可以降低血糖水平,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。3.增强免疫力:马齿苋中含有多种维生素、矿物质和多糖等营养成分,能够有效地提高人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。4.抗氧化:马齿苋中富含的多酚类物质可以起到抗氧化的作用,减少自(zì)由(yóu)基的产生,减缓细胞老化。5.抗菌消炎:马齿苋中含有多种黄酮类化合物和多糖,具有一定的抗菌消炎作用,可以帮助治疗口腔溃疡、皮肤炎症等疾病。6.降低血脂:马齿苋中的多糖和黄酮类物质可以降低血脂水平,预防脂肪肝等疾病。7.美容养颜:马齿苋中含有多种维生素和矿物质,可以帮助改善皮肤质地,减少色斑和皱纹,具有一定的美容养颜效果。