小青柑的功效与作用
更新时间:2021-01-02
答案:小青柑有以下功效和作用:1. 健脾开胃:小青柑中含有丰富的有机酸和果胶,可以促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,有助于消化和吸收食物。2. 缓解消化不良:小青柑中的柑皮苷、柑橘甙等成分有助于消除胃部不适、胃胀、恶心等症状,缓解消化不良。3. 降低血压、降脂减肥:小青柑中含有丰富的多酚类物质和维生素C,能够降低血压、降低血脂、减少体内脂肪的积累,有助于减肥和保持健康。4. 抗氧化、防癌:小青柑中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用,可以清除自(zì)由(yóu)基,防止细胞氧化损伤,有助于预防癌症等疾病。5. 改善皮肤:小青柑中的维生素C能够促进胶原蛋白的合成,有助于改善皮肤弹性和光泽度,减少皮肤的皱纹和色斑。