猕猴桃有什么功效
更新时间:2021-10-06
答案:猕猴桃富含维生素C、叶酸、钾、纤维素等营养成分,具有以下功效:1.增强免疫力:猕猴桃中的维生素C含量较高,可以增强机体免疫力,预防感冒和其他疾病。2.促进消化:猕猴桃中的纤维素可以促进肠道蠕动,缓解便秘和胃肠不适。3.抗氧化:猕猴桃中的维生素C和其他抗氧化物质可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,减缓细胞老化。4.降低血压:猕猴桃富含钾,可以帮助降低血压,预防心血管疾病。5.预防贫血:猕猴桃中的叶酸可以促进红细胞生成,预防贫血。6.美容养颜:猕猴桃中的维生素C可以促进胶原蛋白生成,有助于美容养颜。