野菊花泡水喝的功效
更新时间:2021-02-23
答案:野菊花泡水喝的功效有以下几个:1. 清热解毒:野菊花有清热解毒的作用,可以清除体内的毒素和热毒,促进新陈代谢,有助于保持身体健康。2. 缓解疼痛:野菊花含有挥发油和黄酮类化合物,可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状。3. 改善睡眠:野菊花含有苯乙醇、芳香酮和挥发油等成分,具有镇静、安神的作用,可以帮助改善睡眠质量。4. 保护肝脏:野菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以帮助保护肝脏,减少肝脏损伤。需要注意的是,野菊花泡水喝的时候要注意用量,不宜过量,一般每次泡水10克左右即可。同时,野菊花也不适合所有人群,如孕妇、哺乳期妇女、小儿等不宜食用。如果有不适症状,应及时就医。