芒果的功效与作用禁忌
更新时间:2021-09-02
答案:芒果的功效与作用:1.提高免疫力:芒果中含有丰富的维生素C和维生素A,这些维生素能够提高身体的免疫力,增强体力。2.预防癌症:芒果中含有大量的抗氧化物,这些物质可以抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生。3.促进消化:芒果中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化食物,预防便秘。4.降低血糖:芒果中含有一种叫做果胶的物质,可以降低血糖水平,对糖尿病患者有一定的帮助。芒果的禁忌:1.过敏体质:芒果中含有一些蛋白质和酶类物质,容易引起过敏反应,对于过敏体质的人来说,应该避免食用。2.胃肠道疾病:芒果中含有酸性物质,容易刺(cì)激(jī)胃肠道,对于胃肠道疾病患者来说,应该少食或避免食用。3.糖尿病:虽然芒果可以降低血糖水平,但是芒果中的糖分较高,糖尿病患者应该限量食用。