猕猴桃作用与功效
更新时间:2021-11-21
答案:猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K、叶酸、钾、纤维素等营养物质,对人(rén)体(tǐ)有以下作用和功效:1. 增强免疫力:猕猴桃中的维生素C可以增强机体免疫力,提高抵抗力。2. 促进消化:猕猴桃中的纤维素可以促进肠道蠕动,促进消化,有助于缓解便秘。3. 抗氧化:猕猴桃中的维生素C和维生素E具有很强的抗氧化作用,有助于清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。4. 降低血压:猕猴桃中的钾可以帮助降低血压,有助于预防高血压。5. 保护心脏:猕猴桃中的维生素C和纤维素可以降低胆固醇,有助于预防心血管疾病。6. 促进伤口愈合:猕猴桃中的维生素C可以促进伤口愈合,有助于加速伤口恢复。总之,猕猴桃是一种营养丰富、功效多样的水果,适合各个年龄段的人食用。