薰衣草精油的功效与用法
更新时间:2021-11-16
答案:薰衣草精油的功效包括舒缓、安(ān)抚(fǔ)、促进睡眠、缓解焦虑、抗菌、抗炎和保湿等。它可以用于各种方式,例如:1. 香薰:将几滴薰衣草精油滴在香薰灯中,可以帮助舒缓身心,促进睡眠。2. 按(àn)摩(mó):将薰衣草精油混合基础油后,可以用于身体按(àn)摩(mó),舒缓肌肉和缓解疼痛。3. 口腔护理:将薰衣草精油加入温水中,用来漱口可以有效杀菌和消炎。4. 护肤:将薰衣草精油加入面霜或基础油中,可以帮助保湿和舒缓肌肤。需要注意的是,薰衣草精油虽然有很多好处,但是使用时需要谨慎,避免过量使用或者直接涂抹在皮肤上,以免引起过敏或者其他不良反应。建议在使用前先做过敏测试,或者在专业人士的指导下使用。