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山竹的功效与作用及食用方法
更新时间:2021-09-24
答案:山竹是一种热带水果,具有多种营养成分和保健功效。它含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁、铁、钙等营养成分,有助于增强免疫力、促进消化、降低血压、改善睡眠质量等作用。山竹的食用方法很多,可以生吃、制作果汁、糖水、果酱等。一般来说,选择成熟的山竹,用手轻轻捏压果皮,如果果肉有一定弹性,就说明山竹成熟了。将山竹切开,取出果肉即可食用,也可以用勺子将果肉挖出来。如果不喜欢山竹的籽,可以将果肉捣成泥状,然后用过滤网过滤掉籽。
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文章时间:2021-09-24
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