照海穴位
更新时间:2021-02-12
答案:照海穴位是中医穴位的一种,位于脚底中(zhōng)央(yāng),距离足跟约三分之一处。它是一个重要的穴位,有着清热解毒、疏散风热、舒筋活络等作用,常用于治疗头痛、目赤、鼻塞、咽喉肿痛、手足麻木、癫痫等病症。如果你需要按(àn)摩(mó)照海穴位,可以用手指或按(àn)摩(mó)器轻柔地按(àn)揉(róu),每次按(àn)摩(mó)5-10分钟,每天可按(àn)摩(mó)2-3次。但如果你有特殊的身体情况或病史,最好在按(àn)摩(mó)前先咨询医生或专业中医师的意见。