枸杞子的作用与功效禁忌
更新时间:2021-03-17
答案:枸杞子的作用和功效:1.提高免疫力:枸杞子中含有多种维生素和矿物质,可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。2.补肾养肝:枸杞子具有滋补肝肾的作用,可以改善肝肾功能,促进肝脏解毒,防止肝硬化和肾炎等疾病。3.抗氧化:枸杞子中含有丰富的多酚类物质,可以抗氧化,减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害,预防老化和疾病。4.改善视力:枸杞子中含有丰富的类胡萝卜素,可以保护眼睛,预防近视和老年性黄斑变性等眼部疾病。枸杞子的禁忌:1.孕妇、哺乳期妇女、儿童和病人不宜食用过量的枸杞子。2.有肝肾疾病的人应慎用枸杞子。3.枸杞子有一定的温热性,脾胃虚弱、火热上升的人不宜多食用。