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有蛋白质的食物有哪些
更新时间:2023-10-30
答案:有很多蛋白质丰富的食物,包括肉类、鱼类、家禽、豆类、坚果、奶制品、鸡蛋等。具体可以选择牛肉、鲑鱼、鸡肉、黑豆、花生、酸奶、鸡蛋等食物。
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文章时间:2023-10-30
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