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哪些蔬菜含纤维
更新时间:2023-11-14
答案:一些常见的含纤维的蔬菜包括:芹菜、胡萝卜、菜花、西兰花、豆角、南瓜、茄子、青椒、洋葱、菠(bō)菜(cài)、生菜、西红柿等。
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知识百科
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文章时间:2023-11-14
哪些蔬菜可以补血
更新时间:2023-11-04
答案:有以下几种蔬菜可以补血:1.菠(bō)菜(cài):富含铁质和叶绿素,有助于增加血红蛋白和红细胞的数量。2.红枣:虽然不是蔬菜,但是红枣富含铁质和维生素C,有助于提高血红蛋白水平和促进铁的吸收。3.红苋菜:富含叶酸和铁质,可以帮助预防贫血。4.甜菜根:富含铁质和维生素C,有助于提高血红蛋白水平和促进铁的吸收。5.豆类:例如豆腐、黑豆、红豆等,富含铁质和蛋白质,有助于提高血红蛋白水平。
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知识百科
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文章时间:2023-11-04
哪些蔬菜有温性的
更新时间:2023-10-30
答案:一些常见的温性蔬菜包括:辣椒、生姜、蒜、洋葱、芹菜、胡萝卜、南瓜、茄子、豆角等。但需要注意的是,不同人的体质不同,对蔬菜的温性反应也不同,因此建议在食用时根据自己的体质情况进行调整。
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知识百科
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文章时间:2023-10-30
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