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成人每天喝多少水合适
更新时间:2023-11-11
答案:成人每天应该喝8-10杯水,每杯约240毫升,总计1.9-2.4升水。但具体的水量需根据个体情况、气温、运(yùn)动(dòng)量等因素而定。建议多喝水,保持身体水分平衡,有助于维持健康。
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文章时间:2023-11-11
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