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孕妇能吃秋刀鱼吗
更新时间:2021-11-01
孕妇能吃秋刀鱼吗 孕妇可以适量食用秋刀鱼,但要注意选择新鲜、无异味的鱼类,并且必须煮熟后再食用。秋刀鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等营养成分,对孕妇和胎儿都有益处,但孕妇应当控制食用量,每周不要超过一次,并避免与其他含汞量较高的鱼
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文章时间:2021-11-01
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