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菠菜要怎么炒才没草酸
更新时间:2021-05-07
菠菜要怎么炒才没草酸 炒菠菜时可以先用沸水焯一下,去除其中的草酸,然后再进行炒制。同时,炒菠菜时也可以加入一些酸性食材,如番茄、醋等,可以中和菠菜中的草酸,减少其对身体的影响。另外,炒菠菜时不要过度烹煮,以保留其营养成分和口感。 西兰花
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文章时间:2021-05-07
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