熟板栗的功效与作用禁忌
更新时间:2021-04-25
答案:熟板栗的功效与作用:1. 营养丰富:熟板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,有益于身体健康。2. 补肾固精:熟板栗有助于补肾固精,对男(nán)性(xìng)的生殖系统有一定的保护作用。3. 健脾养胃:熟板栗有助于健脾养胃,有益于消化系统的健康。4. 抗衰老:熟板栗中含有丰富的抗氧化物质,有助于延缓衰老。熟板栗的禁忌:1. 过量食用:熟板栗虽然营养丰富,但是过量食用会导致体内热量过多,引起肥胖等问题。2. 胃肠炎患者:熟板栗具有一定的刺(cì)激(jī)性,容易引起胃肠炎患者的不适症状。3. 肝脏(zāng)病(bìng)患者:熟板栗中含有较多的蛋白质和脂肪,容易加重肝脏负担,不适合肝脏(zāng)病(bìng)患者食用。