枸杞功效与作用的功效与作用
更新时间:2021-05-10
答案:枸杞具有以下功效和作用:1. 提高免疫力:枸杞中含有丰富的多糖、β-胡萝卜素、维生素C等成分,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒、癌症等疾病。2. 保护视力:枸杞中含有丰富的类胡萝卜素和黄酮类物质,能够保护眼睛,预防眼疾,改善眼睛疲劳和干涩。3. 抗氧化:枸杞中含有丰富的多酚类化合物,具有很强的抗氧化作用,能够延缓衰老,抵抗自(zì)由(yóu)基的损害。4. 降血脂:枸杞中的多糖、黄酮类物质等成分能够降低血脂,预防心血管疾病。5. 保肝:枸杞中的多糖等成分能够保护肝脏,预防肝炎、肝硬化等疾病。6. 补肾:枸杞中的多糖、氨基酸等成分能够滋补肾脏,增强肾脏功能,预防肾虚、肾炎等疾病。