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维生素k的食物排名
更新时间:2021-05-14
答案:以下是维生素K的食物排名:1. 绿叶蔬菜:菠(bō)菜(cài)、芥菜、油菜、生菜、芹菜、莴苣等;2. 某些蔬菜:西兰花、花椰菜、胡萝卜、番茄、豆类、蒜头等;3. 水果:草莓、蓝莓、黑莓、猕猴桃、橙子等;4. 奶制品:牛奶、酸奶、芝士等;5. 肉类:牛肉、猪肉、鸡肉等。注意:维生素K是一种脂溶性维生素,过量摄入会对人(rén)体(tǐ)造成不良影响,建议在医生或营养师的指导下合理摄入。
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健康养生
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文章时间:2021-05-14
含酶多的食物
更新时间:2021-08-17
答案:含酶多的食物包括生的水果、蔬菜、坚果、种子、发酵食品(如酸奶、酸菜、酵母等)、豆类和肉类。其中,一些常见的含酶食物包括菠萝、芒果、木瓜、西瓜、苹果、梨、葡萄、草莓、橙子、柠檬、菜花、芽菜、南瓜子、杏仁、核桃、黑豆、豆腐、酸奶等。
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健康养生
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文章时间:2021-08-17
什么是含镁食物
更新时间:2021-06-03
什么是含镁食物 含镁食物是指在食物中含有丰富的镁元素,例如绿叶蔬菜、坚果、豆类、全谷类食物、海产品等。 什么食物里面含镁 含有丰富镁元素的食物包括:绿叶蔬菜(如菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、生菜等)、豆类(如黄豆、绿豆、红豆等)、
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知识百科
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文章时间:2021-06-03
什么食物含镁
更新时间:2021-01-31
什么食物含镁 一些富含镁的食物包括菠菜、豆类、坚果、燕麦、全麦面包、香蕉、鳕鱼、黑巧克力等。 什么食物含铜元素多 以下食物含铜元素较多:1. 肝脏(牛、羊、鸡等) 2. 海鲜(蟹、虾、贻贝等) 3. 坚果(杏仁、核桃、腰果等) 4. 燕
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知识百科
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文章时间:2021-01-31
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