陈皮泡水喝的8种功效
更新时间:2021-09-19
答案:陈皮泡水喝的8种功效包括:1. 帮助消化:陈皮含有挥发油和黄酮类化合物,能促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,帮助消化。2. 缓解胃痛:陈皮有止痛的作用,可以缓解胃部不适和胃痛。3. 去腥除异味:陈皮具有清香解腥的作用,可以去除肉类等食物的异味。4. 镇静安神:陈皮中的挥发油成分能够镇静神经,帮助放松身心,有助于改善睡眠。5. 降低血脂:陈皮中的黄酮类化合物可以降低血脂,预防心血管疾病。6. 改善皮肤:陈皮中的维生素C和黄酮类化合物有抗氧化作用,能够改善皮肤质量,减少皮肤老化。7. 预防感冒:陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有抗炎作用,能够预防感冒和其他炎症性疾病。8. 促进血液循环:陈皮中的挥发油成分可以促进血液循环,改善身体的微循环,预防心脑血管疾病。