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红藜麦米的作用
更新时间:2021-05-07
红藜麦米的作用 红藜麦米是一种健康食品,它含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质等营养成分。它的作用包括:1. 增强免疫力:红藜麦米富含维生素C和E等抗氧化物质,能够帮助身体抵抗自由基的损害,增强免疫力。2. 降低血糖:红藜麦米含有大量
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文章时间:2021-05-07
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